白粥养胃?小心越喝越伤!关键做到这5点 说到秋冬养生,喝粥一直占有重要地位。随着天气转凉,很多人都开始熬粥喝了,白粥、百合粥、八宝粥……各种粥都是大家的最爱。 不过,粥到底营养如何?喝粥真的能养生吗? 喝粥能养胃吗? 很多人都认为... 大千世界 2022-10-02 134 #粥 #饮食
错误"清淡饮食"可导致痴呆!医生口中的"清淡饮食"竟是… 相信大家对医院里这个场景很熟悉 不舒服?你要清淡饮食 生病了?你要清淡饮食 大病初愈?你要清淡饮食 很多人坚信清淡饮食的好处,因为平时自己大鱼大肉而导致了疾病。所以,很多人错误地走向另一个... 大千世界 2022-09-30 114 #饮食
吃的不好多锻炼?研究表明运动不能弥补不良饮食 在日常生活中,有人认为可以通过大量的运动来抵消不良饮食的影响,或者通过良好的饮食来抵消缺乏运动的影响,而事实并不是这样。 最近,悉尼大学的研究表明,增加体育活动并不能减轻不良饮食对死亡风险的负面... 大千世界 2022-08-15 144 #饮食 #运动 #研究
吃醋能长寿?是时候颠覆你的认知了 醋是一种深受人们喜爱的调味品,有人吃饭顿顿不离醋,有的人甚至会选择直接喝。 另外,相信不少朋友都听说过喝醋的种种优点:可以软化血管、能抗癌……家里还时不时的熏醋来消毒。 醋真的有这么神奇吗?吃... 大千世界 2022-08-15 153 #生科医学 #醋 #健康 #饮食
我们真的需要一天吃三顿饭吗?有专家建议一天一顿 很多人也许都不知道,一日三餐其实是个相当现代的理念。那么,我们一天究竟吃几餐才是最有益于健康的呢? 大多数人每天都吃三顿饭,现代生活也是围绕这种餐饮习惯设计的。早餐是一天中最重要的一餐,工作中会... 大千世界 2022-04-20 127 #生科医学 #吃饭 #饮食